Rücken Fit
Video
Deporte
Fitness
Emitido el
mar., 19/11/24, 19:15 - 20:00 (45 min)
Nivel:
Todos los niveles
Centro
Holmes Place @Home Online Fitness
Profesor
Marlo Szüts
Disponible hasta el
29/11/2024 20:00 horas
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Precio
| 0.00 € | Ticket individual |
| 4.50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5.00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6.99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
Contenido de la clase
Mit Hilfe verschiedener Rückenübungen lassen sich die Kraft und Beweglichkeit des Rückens erhalten, die Körperhaltung verbessern und die Rückenmuskulatur stärken. Regelmäßiges Rückentraining hilft dabei Rückenschmerzen zu vermeiden oder verringern.
*Equipment: Eine Matte oder ein weicher Untergrund, optional zusätzliche kleine Gewichte.
