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Nimm dir einen kurzen Moment und spüre in diese positive Affirmation. Sie wird dir helfen mehr Licht und liebevolle Energien in deinen Alltag fließen zu lassen.

Meditation ist eine uralte Praxis, die Menschen seit Jahrtausenden auf ihrem Weg zu innerer Klarheit, Erkenntnis und Frieden begleitet. Sie ist in allen Religionen und Kulturen verwurzelt und dient dem tiefen Wunsch, das Vergängliche zu durchdringen und das Ewige zu erfahren. Schon in den Upanishaden – den alten Schriften Indiens – finden sich Anleitungen zur Meditation mit dem Ziel, Erleuchtung und das Göttliche zu erfahren.

Auch heute noch kann Meditation ein kraftvoller Anker im Alltag sein – ein Moment der Stille, in dem du dich mit deinem Innersten verbindest.