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Contenido de la clase

Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

Sobre el profesor

In meinem Unterricht möchte ich einen achtsamen, klaren Raum schaffen, in dem du über die Asana-Praxis in deinen Körper findest und dein Nervensystem zur Ruhe kommen kann. Ich arbeite sowohl im Hatha als auch im Yin Yoga mit bewusster Ausrichtung, Atem und Meditation. Besonders im Yin spielt für mich die Qualität der Stille eine wichtige Rolle – ein Moment, in dem sich der eigene Körper und das innere Erleben deutlicher zeigen dürfen. Meine Stunden sind sensibel geführt, verständlich aufgebaut und für alle zugänglich, die mehr Bewusstsein für die Verbindung zwischen Psyche und Körper entwickeln möchten.