Stretching - Pancake
Video
Deporte
Estiramiento
Duración
75 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Alemán
Centro
Pole Dance Beauties
Profesor
Sabine
Disponibilidad después de la compra
24 horas
Accede para ver el video
Precio
| 18.00 € | Ticket individual |
| 15.00 € | Online Kurs |
| 75.00 € | 5-er Karte Videos |
| 150.00 € | 10-er Karte Online |
| 170.00 € | 10-er Karte |
Contenido de la clase
In diesem Video mobilisieren und sehen wir vor allem die Beinrückseite. Am Ende gehen wir in den Pancake, mit dem Ziel mit einem geraden Rücken zum Boden zu gelangen. Der Pancake ist eine Vorbeuge in einem Grätschsitz. Für die Einheit braucht ihr Yogablöcke und etwas weiches, um eure Knie zu schützen.
