Stretch & Relax
Video
Deporte
Estiramiento
Emitido el
sáb., 16/11/24, 11:30 - 12:00 (30 min)
Nivel:
Todos los niveles
Centro
Holmes Place @Home Online Fitness
Profesor
Alexandra Graf
Disponible hasta el
26/11/2024 12:00 horas
Accede para ver el video
Precio
| 0.00 € | Ticket individual |
| 5.00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6.99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
Contenido de la clase
Durch Dehnungs-, Flexibilitäts- und Entspannungsübungen können Sie Ihre Körperhaltung verbessern, muskuläre Dysbalancen vorbeugen und Schmerzen reduzieren. Dieses erholsame Kursformat ist die verdiente Auszeit vom stressigen Alltag.
Sobre el profesor
Hallo , ich heiße Alexandra Graf. 2011 habe ich meine Ausbildung als Cycling- und Fitnesstrainerin absolviert. Seitdem unterrichte ich mit viel Herz und Leidenschaft unterschiedliche Kursformate wie z.B. Full Body Workout, Rücken , Pilates. Ich liebe es Dich in meinen Kursen zu motivieren und Dir Spaß am Sport zu vermitteln. Auf die Plätze… fertig… Sport!
