Stretch & Relax
Video
Deporte
Estiramiento
Emitido el
mar., 17/09/24, 11:45 - 12:15 (30 min)
Nivel:
Todos los niveles
Centro
Holmes Place @Home Online Fitness
Profesor
Roger Lumma
Disponible hasta el
27/09/2024 12:15 horas
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Precio
| 0.00 € | Ticket individual |
| 5.00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6.99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
Contenido de la clase
Durch Dehnungs-, Flexibilitäts- und Entspannungsübungen können Sie Ihre Körperhaltung verbessern, muskuläre Dysbalancen vorbeugen und Schmerzen reduzieren. Dieses erholsame Kursformat ist die verdiente Auszeit vom stressigen Alltag.
Sobre el profesor
Als Fitnesstrainer/ Kursleiter & Personal Trainer - unterrichte ich die unterschiedlichsten Formate bei Holmes Place/Holmes Place@home. Zum Beispiel: Yoga Pilates DEEPWORK Cycling Jumping Fitness Best Age Rücken Fit Stretch & Relax Complete Body Workout Aqua Fit Float Fit u.a… Außerdem bin ich der City Coordinator für SHIFT by Holmes Place - für Köln Hier unterrichte ich Bootcamp Power Flow
