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Contenido de la clase

Dieser Nachklang der Oktober-Atemsitzung lädt dich ein, tiefer einzutauchen – in das, was dich bewegt, berührt und verwandelt. Der verbundene Atem öffnet Räume in uns, in denen Altes losgelassen und Neues willkommen geheißen werden darf.

Die Teilnehmenden erlebten diesen Abend großteils als eine Welle von Gefühlen – zwischen Loslassen, Vertrauen, Schmerz und Leichtigkeit. Es ist die Bewegung des Lebens selbst: der Atem als Brücke zwischen Körper, Geist und Seele.

In diesem Video hörst du Rückmeldungen und Erfahrungen der Teilnehmenden, begleitet von meinen Erklärungen und Impulsen zum Prozess des verbundenen Atmens. Jede Atemreise ist einzigartig – und vielleicht findest du dich in manchen Erlebnissen wieder oder fühlst dich angeregt, deinem eigenen Atem tiefer zu lauschen.

Der verbundene Atem kann alte Spannungen lösen, emotionale Tiefe freilegen und dich wieder in Kontakt mit deiner inneren Ruhe und Kraft bringen. Wenn wir unsere Schatten annehmen, dürfen sie sich verwandeln – in Licht, Klarheit und Lebensenergie.

✨ Was du aus dieser Sitzung mitnehmen kannst:

• Vertrauen in deinen eigenen Prozess
• Mut, dich allem zu öffnen, was sich zeigt
• Die Erfahrung, dass Atmen Wandlung ist
• Ein Gefühl von innerer Ruhe und Ankommen 🕊️

„Wenn du durch den Atem gehst, gehst du durch dein Leben – Schritt für Schritt, Welle für Welle, hin zum Licht in dir.“

💛 Ich wünsche allen, die sich diese Atemreise anhören, Momente der Ruhe, des Staunens und des inneren Friedens.

Möge dein Atem dich tragen, erinnern und erneuern. 🌬️🌿✨

Sobre el profesor

ÜBER ADELHEID 🧘‍♂️📿 Adelheid ist eine erfahrene Yogalehrerin, die aus umfangreichen Ausbildungen und langjähriger Praxis schöpft. Ihre Leidenschaft und Freude für YOGATHERAPIE sind bei jedem Unterricht spürbar und übertragen sich auf die Teilnehmer, die von der positiven Energie inspiriert werden wollen. Ihr Raum vereint Yoga, moderne Spiritualität und Gemeinschaft und bietet den Teilnehmern eine einladende Atmosphäre für persönliches Wachstum und Heilung. MONTAG-MORGEN mit Adelheid bietet die Möglichkeit, sich energetisch aufzuladen und gleichzeitig durch Meditation wahre Zeichen des Alltags zu erkunden. Der Wochenstart am Montag um 8.00 schafft die die ideale Verbindung, um in der Donnerstag-Abend-Session zu reflektieren und Körper und Geist zu beruhigen. Sobald du geklärt bist, wirst du einen sofortigen Wandel spüren. BEIM BETRETEN DES RAUMES spürt man sofort eine Kraft der Heilung, die von der offenen Stamm-Community unterstützt wird. Bei Adelheid ist Yoga nicht nur eine Richtung, sondern ein Ort, an dem man sich entfalten, entdecken, entwickeln und austauschen kann. WILLKOMMEN IM YOGA-THERAPIE-RAUM – EINEM ORT DES WACHSTUMS UND DER HEILUNG. DIE BESTE MÖGLICHKEIT, DEINE ENERGIE WIEDER AUFZULADEN!