YogaYa: Dehn das! - „18 Jahre Yoga Ya und die besten einfachen Übungen mit Stuhl“ mit Michael
Video
Deporte
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Duración
75 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Alemán
Centro
YogaYa GbR
Profesor
Michael
Disponibilidad después de la compra
disponibilidad ilimitada
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Precio
| 0.00 € | Ticket individual |
Contenido de la clase
Unsere Gelenke wollen in alle Winkel bewegt werden, für die sie gemacht sind. Unser Gehirn braucht das permanente Feedback aus dem Körper, um die Muskeln perfekt anzusteuern. Und unsere Muskeln müssen die Gelenke einerseits kraftvoll bewegen, andererseits auch geschmeidig nachgeben können. Das ganze System sollte gut geschmiert sein durch einen aktiven Stoffwechsel und ein gesundes Fasziennetz. Passende Übungen hast Du womöglich schon bei einem Physio- oder Schmerztherapeuten kennengelernt – oder beim Yoga!
Streaming vom 17.08.2025
© 2025 YogaYa Studios
