Maa 19 augustus - Kracht aan Hoge Intensiteit
Video
Deporte
HIIT
Duración
30 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Holandés
Centro
SHAPE Online Fitness Studio
Profesor
Anne
Disponibilidad después de la compra
24 horas
Accede para ver el video
Precio
| 7.00 € | Ticket individual |
| 0.00 € | 7 dagen GRATIS trial |
| 7.00 € | 1 LES |
| 39.99 € / mes | Maandabonnement Online Fitness Studio |
Contenido de la clase
Laten we deze nieuwe week sterk beginnen met een geweldige HIIT workout !!
Low Impact alternatieven worden aangereikt. En je kan de oefeningen ook zonder gewicht afwerken.
Format: 5 oefeningen met degressieve sets (10-9-8,....).
Materiaal: ik gebruik dumbells van 5kg en 4kg maar gebruik gerust wat voor jou goed aanvoelt.
