Yin Yoga - notre centre de gravité (04/11/26)
Video
Deporte
Yin Yoga
Duración
54 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Francés
Centro
YOGALALA - YOGA & MASSAGES - ALBI
Profesor
Olivier
Disponibilidad después de la compra
disponibilidad ilimitada
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Precio
| 10.00 € | Cours à l'unité (visio) |
| 24.00 € / mes | Studio en Ligne (24€ / mois) |
| 29.00 € / mes | Studio en Ligne (29€ / mois) |
| 45.00 € / mes | Abonnement illimité (présentiel et visio) |
Contenido de la clase
Dans cette séance, je vous guide à travers une pratique de Yin Yoga.
Cette séance porte sur le ventre, centre énergétique puissant, correspondant au "Hara" des Japonais, au "Dantian inférieur" des Chinois ou au deuxième chakra, "Svādhiṣṭhāna" des yogis.
Bien sûr, la séance est à adapter en fonction de vos ressentis, de vos possibilités du moment et des variations anatomiques propres à chacun.e.
A tout moment, vous restez maître / maîtresse à bord : écoutez votre corps, ajustez, reposez-vous si nécessaire : la pratique vous appartient !
Je m'appelle Olivier, je suis professeur de yoga à Albi et en ligne, et également masseur.
Pour plus d'information : https://www.yogalala.fr/
Bonne pratique !
Olivier 😌🙏🎐
