Videoteca Day 10 - Harmonie

Day 10 - Harmonie

Video
Deporte
Breathwork
Duración
17 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Alemán
Centro
AtemRaum
Profesor
Christina
Disponibilidad después de la compra
1 mes
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Precio

42.00 €August Challenge

Contenido de la clase

Day 10 der August Challenge 2025: Harmonie

Breathwork - Atemtechnik

Das heutige Video ist eine Breathwork Session: wir wollen Harmonie, Ausgeglichenheit und Ruhe in dein Nervensystem bringen. Du erlernst eine neue Atemtechnik: Nadi Shodhana.

Dauer: 17 Minuten

Du benötigst kein Equipment außer deine Matte. Eine Sitzunterlage hilft dir eventuell aufrecht zu sitzen.