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Contenido de la clase

Una práctica suave y profunda para liberar tensiones en tu espalda, devolverle movilidad a la columna y reconectar con tu eje interior.

A través de posturas pasivas y sostenidas, trabajaremos desde el sacro hasta la nuca, creando espacio, aliviando rigidez y armonizando tu energía.

Perfecta si pasas muchas horas sentada/o o sientes carga en la espalda. Ideal para volver a tu centro con calma, presencia y respiración.

Respira, suelta y regálate bienestar.