Stretching 29/07/24 ( Avec Bâton )
Video
Deporte
Estiramiento
Duración
45 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Francés
Centro
VISIOCOACH-ANTON
Profesor
Stéphane
Disponibilidad después de la compra
1 semana
Accede para ver el video
Precio
| 0.00 € | 1 cours gratuit |
| 4.00 € | 1 cours Social |
| 10.00 € | 1 VIDÉO |
| 18.00 € | 1 cours SOLO collectif |
| 28.00 € | 2 cours SOLO collectifs |
| 39.00 € | 3 cours SOLO collectifs |
| 46.00 € | Carnet de 4 cours collectifs |
| 60.00 € | Carnet de 6 cours collectifs |
| 80.00 € | Carnet de 10 cours collectifs |
| 140.00 € | Carnet de 20 cours collectifs |
| 200.00 € | DETOX C9 ( Carnet de 8 cours collectifs compris dans le pack Detox ) |
| 30.00 € / mes | Vidéos 8 max par mois |
| 44.00 € / mes | Abonnement SOLO 1 cours collectif par semaine |
| 64.00 € / mes | Abonnement SOLO 2 cours collectifs par semaine |
| 72.00 € / mes | Abonnement DUO 1 cours collectif par semaine |
| 78.00 € / mes | Abonnement SOLO 3 cours collectifs par semaine |
Contenido de la clase
Ceci mettra tout le monde d'accord : s'étirer fait du bien au corps et au moral ! On se détend, on prend soin de soi. Bras, dos, fessiers, jambes… il est important de bien s’étirer et de réaliser régulièrement des exercices d’assouplissement que l’on soit sportif ou non ! Les étirements permettent aux muscles de notre corps de conserver souplesse, tonicité et élasticité. De plus, associés à une pratique sportive, les exercices d’étirement musculaire vont optimiser les performances, améliorer la récupération et prévenir les blessures. Suivez nos conseils de coach et apprenez à vous étirer correctement grâce aux exercices d’assouplissement proposés ici.
