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Contenido de la clase

Experimenta una mayor libertad en tu práctica de extensiones de espalda con esta clase de YinYoga de cuerpo completo. Centrándonos en la columna vertebral, los hombros, el pecho, los cuádriceps y los flexores de la cadera para ayudarte a abrirte de forma segura a las extensiones de columna intermedias, como el camello, la cobra y el perro boca arriba. Prepárate para aprovechar la energía radiante de tu interior.