Precio

Contenido de la clase

Level 2 (Mittelstufe/Intermediate)

Detlevs Klasse ist eine Mischung aus aktiver und rezeptiver Vinyasa-Yoga-Praxis mit Schwerpunkt auf Ausrichtung. Diese Form des Hatha Yoga fördert die Kraft und Beweglichkeit. Sie bringt den Körper ins Lot und ist ein lebhafter Tanz des Erwachens, unterstützt durch Achtsamkeitsmeditation und Kultivierung von Mitgefühl. Du bist eingeladen, dich in Klarheit zu üben, deinen Geist zu beobachten, dich in Offenheit hinein zu entspannen, dich inspirieren zu lassen, Spaß zu haben und dich mit dir selbst anzufreunden.

Sobre el profesor

Detlev unterrichtet seit über fünfzehn Jahren Vinyasa Yoga. In seinen Klassen werden kreative und dynamische Bewegungssequenzen mit einer klaren Ausrichtung des Körpers verbunden. Während die Atmung mit der Bewegung synchronisiert wird, steht ebenso ein anatomisch korrektes Praktizieren im Mittelpunkt seines Unterrichtens. Achtsamkeit, Mitgefühl und buddhistische Lehren unterstützen die entspannte und wachsame Atmosphäre jeder Stunde. Der Kurs „Yoga Basics“ wird in regelmäßigen Abständen von der Krankenkasse bezuschusst und eignet sich für absolute Anfänger, um Körper und Geist kennen zu lernen.