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Contenido de la clase

In dieser Meditation erschaffst du dir einen sicheren Ort, an den du dich jederzeit zurückziehen kannst.

Einen Ort der Rückverbindung.
Mit dir.
Mit deinem Kind.
Mit deiner inneren Sicherheit, selbst in turbulenten Situationen.

Diese Meditation kann dich auch während deines Geburtsprozesses stärken. Wähle dafür immer dasselbe, für die Schwangerschaft geeignete Aromaöl. So wird der Duft zu deinem Anker und kann dich dabei unterstützen, schneller an deinen sicheren Ort zurückzukehren. Packe das Öl gern auch in deine Geburtstasche.

Während der Geburt meiner Tochter hat mir dieser innere Ort einen zutiefst sicheren Anker geschenkt. Ich konnte alles um mich herum ausblenden und mich ganz auf meine Kraft und mein Urvertrauen zurückbesinnen.

Finde einen ruhigen Platz im Sitzen oder eine bequeme Lage in Rücken- oder Seitenlage.

Lass dich für einen Moment ganz von meiner Stimme leiten.

Praktiziere diese Meditation regelmäßig, damit du deinen sicheren Ort während der Geburt leichter abrufen kannst.

Viel Freude.