BARRE 1.09 - Aktivierend und lösend
Video
Deporte
Barre
Duración
60 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Alemán
Centro
BARBARA HEINER - Wenn Du stärker wirst wird der Rest leichter.
Profesor
Barbara
Disponibilidad después de la compra
24 horas
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Precio
| 60.00 € | 31 Tage KÖRPERZEIT I Online I 60min |
| 120.00 € | 10er Punktekarte I Online | 60min |
Contenido de la clase
In dieser BARRE Praxis legst du deine Aufmerksamkeit auf Rotationen, und du arbeitet viel mit deiner Haltemuskulatur.
Vorteile der Praxis - Die Praxis verschafft dir eine gute Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule und baut die seitliche Bauchmuskulatur auf. Geeignet für Einsteiger und Geübte.
Besonders zu beachten - Achte darauf, dass es dir gut geht. Jeder Tag ist anders - spüre, atme, nimm wahr. Passe die Praxis bei Bedarf entsprechend an.
Das brauchst du - Matte, Stuhl mit Rückenlehne, bequeme Kleidung.
