Introductieles Pilates
Video
Deporte
Pilates
Duración
61 min
Nivel:
Principiante
Idioma
Holandés
Centro
Het gezonde huis (ism vzw Samen Gezond)
Profesor
Hilde
Disponibilidad después de la compra
1 mes
Accede para ver el video
Precio
| 5.00 € | Ticket individual |
| 5.00 € | proefles Pilates |
| 19.50 € | Al onze sportlesvideo's (voor één maand) |
Contenido de la clase
Heb je nog geen enkele ervaring met Pilates maar wil je er toch graag mee starten, volg dan deze introduductieles. Op een uurtje tijd krijg je informatie over het ontstaan van Pilates, worden de typische basisprincipes uitgelegd (centrering, ademhaling, concentratie, controle, precisie en flow) en worden de belangrijkste Pilates-basisoefeningen ingeoefend. Na het volgen van deze introductieles, kan je zonder probleem aansluiten bij onze lopende groepslessen.
