stability core express · 15 min ·
Video
Deporte
Entrenamientio funcional
Duración
15 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Alemán
Centro
Studyo - dein Yogastudio in Graz
Profesor
Marion
Disponibilidad después de la compra
24 horas
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Precio
| 2.00 € | Ticket individual |
| 85.00 € | · schnuppermonat · |
| 200.00 € | · 10er block · |
| 30.00 € / mes | · online only · |
| 70.00 € / mes | · once a week · |
| 109.00 € / mes | · unlimited membership · |
| 110.00 € / mes | · twice a week · |
| 130.00 € / mes | · unlimited flex · |
Contenido de la clase
In dieser kurzen, effektiven Einheit kräftigst und mobilisierst du deine Körpermitte auf der Matte. Zwei Gewichte, z. B. Wasserflaschen, können die Intensität erhöhen – du kannst aber auch ohne Hilfsmittel mitmachen. Perfekt für mehr Stabilität und Kraft in kurzer Zeit!
Sobre el profesor
Marion hat sich schon früh mit funktionellem Training beschäftigt. Mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung gehört sie wohl zu den arriviertesten TrainierInnnen auf diesem Gebiet. Ihre Bodystyling Stunden sind legendär und ihre Wirbelsäulengymnastik Einheiten ein Geheimtipp. 2005 entdeckte Marion in den Vereinigten Staaten auch Yoga für sich. Drei Jahre lang arbeitete sie intensiv mit Yogalehrerin Tricia Peak in Detroit mit dem Schwerpunkt Power Yoga zusammen.
