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Contenido de la clase

🌙 Yin Yoga – 40 minutes de lâcher-prise profond Une invitation à ralentir, à t’ancrer et à plonger dans l’immobilité. Dans ce cours de 40 minutes, les postures sont tenues longuement pour détendre les tissus profonds, libérer les tensions et calmer le système nerveux. Parfait pour régénérer le corps et apaiser le mental, à tout moment de la journée. Installe-toi, relâche… et laisse faire le temps 🕯️

Sobre el profesor

Je suis Juliette, professeure de yoga certifiée et fondatrice du studio Inspriyog à Agen. Après un AVC à 21 ans puis la découverte d’une maladie du sang (thrombocytémie essentielle), ma rencontre avec le yoga a été une vraie transformation. Il m’a permis de me reconstruire, d’apprivoiser mon corps autrement, et surtout de retrouver de la joie, de la force et du calme dans le mouvement comme dans l’immobilité. Formée en Vinyasa, Hatha, Yin, yoga pour enfants, mais aussi en yoga thérapie, j’accompagne chacun·e selon ses besoins, son énergie, ses limites du jour. Je crois en un yoga accessible, vivant, modulable, respectueux du corps et profondément humain. Aujourd’hui, je suis heureuse de faire renaître ce lieu avec une offre riche, inclusive et bienveillante. On se retrouve sur le tapis, Juliette 🧘‍♀️