Videoteca Hot 60 Bikram auf Deutsch

Hot 60 Bikram auf Deutsch

Video
Deporte
Hot Yoga
Duración
57 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Alemán
Centro
Feelgoodstudio 1040 " Movement / Vritti "
Profesor
Eva Mangold (DE, EN, ES)
Disponibilidad después de la compra
6 semanas
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Precio

9.00 €Ticket individual
20.00 €Gruppenstunden Drop in
89.00 €30 Tage unlimitiert (NeukundIn)
95.00 €5er Block / 5 Class Pass
95.00 €Online 10er Block / 10 Class Pass
108.00 €10er Block NeukundIn (nur für NeukundInnen)
148.00 €Feelgood-DETOX 10 Tage ONLINE
160.00 €10er Block / 10 Class Pass
188.00 €Feelgood-DETOX 10 Tage UNLIMITED
995.00 €CHRISTMAS SPECIAL 365 Tage Unlimitiert / Unlimited
58.00 € / mesFeelgood Limited Membership
58.00 € / mesFeelgood Unlimited ONLINE Membership
89.00 € / mesFeelgood Unlimited Membership CHRISTMAS SPECIAL

Contenido de la clase

Hot 60 – Bikram Inspired Yoga in 60 Minuten

Das berühmte Bikram Yoga ist hot und wird bei 38 Grad geübt. Wir machen 26 Hatha-Yoga Übungen (Asanas) mit 2 Atemübungen (Pranayama). Jede Position bereitet dich auf die nächste vor bzw. arbeitet deinen ganzen Körper einmal durch, von innen nach außen, von oben nach unten, in jede Zelle.

Die Klasse dauert 60 Minuten und ist für alle Yogis, sowie auch besonders für Anfänger geeignet. Durch die Hitze werden die Muskeln weicher und der ganze Körper beweglicher. Zusätzlich wird das Immunsystem aktiviert, der Kreislauf kommt in Schwung und Entgiftungsprozesse werden beschleunigt. Diese Hot Yoga Sequenz hat einen besonders hohen therapeutischen Wert.

Sobre el profesor

Eva - Vollblutlehrerin Die Yogapraxis hat Eva mehr Beweglichkeit und Lebensfreude geschenkt. Sie ist seit vielen Jahren begeisterte Yogini und jetzt auch engagierte Yoga- und Inferno Hot Pilates Lehrerin im Yoga College. Ihr Schwung und ihre Motivation in den Klassen, können auch euch zu mehr Wohlbefinden verhelfen. Als gebürtige Vorarlbergerin bringt sie ein Stück mehr “österreichisches Multi-Kulti” mit ins College, ebenso ihre jahrelange Erfahrung als Lehrerin im “echten Leben”. Eva reist durch die Welt als travelling teacher und unterrichtet in mehreren Sprachen wie zum Beispiel Englisch und Spanisch.