Vinyasa Yoga: Ashtavakrasana – Part 2 | 09.09.2025
Video
Deporte
Vinyasa yoga
Duración
60 min
Nivel:
Intermedio
Idioma
Alemán
Centro
Mascha Trietsch Yoga
Profesor
Mascha
Disponibilidad después de la compra
2 semanas
Accede para ver el video
Precio
| 15.00 € | Ticket individual |
| 15.00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 20.00 € | Probewoche |
| 70.00 € | 5er Card |
| 45.00 € / mes | Membership: Stable |
| 55.00 € / mes | Membership: Balanced |
| 60.00 € / mes | Membership: Flexible |
Contenido de la clase
Die zweite Klasse zum September-Monatsthema Ashtavakrasana – Acht-Winkel-Pose. Wir bauen hier auf der ersten Klasse und den Grundlagen auf und gehen etwas stärker hinzu Kräftigung und Mobilisierung der Handgelenke, Schultern und des Cores für unsere Peak Pose und die vorbereitenden Lifts. Außerdem liegt ein Fokus auf Hüftöffnung und ein Bind ist auch mit dabei. Gegen Ende erwartet dich wie in der ersten Klasse auch die Elephant Trunk Pose und optional auch ein erstes Mal Ashtavakrasana – unsere Peak Pose. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Klasse!
Wenn du hast, halte gerne zwei Blöcke zur Unterstützung bereit.
Dies ist eine Aufzeichnung der Online Live Klasse von Dienstag Abend dem 09.09.2025.
