YOGA EN LA SILLA. FLEXIBILIDAD Y BIENESTAR 2
Video
Deporte
Yoga terapéutico
Duración
19 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Español
Centro
ESTUDIOFLOW
Profesor
SUSANA
Disponibilidad después de la compra
disponibilidad ilimitada
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Precio
| 25.00 € | ONLINE VERANO |
| 14.50 € / mes | YOGA ONLINE MENSUAL |
| 99.90 € / 12 mes | YOGA ONLINE ANUAL |
Contenido de la clase
En esta clase de yoga en silla, comenzamos con una toma de conciencia para calmar la mente y centrarnos en la respiración. Luego, nos movemos suavemente con ejercicios de estiramiento y movimientos diseñados para liberar tensiones y mejorar la flexibilidad. Durante la práctica, nos enfocamos en mantener una respiración consciente y profunda.
