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Contenido de la clase

„Achtsamkeit bedeutet nicht passiv zu sein. Sie ist das innehalten vor der Bewegung oder der Atemzug, bevor Du den nächsten Schritt machst. Aus dieser bewussten Präsenz wächst Entschlossenheit - nicht aus Druck sondern aus einer tiefen inneren Überzeugung. In dieser Stunde wird jede Bewegung ein Ausdruck Deiner Wahrheit.“

Sobre el profesor

Sandra ist Inhaberin von Zeitlos Yoga, ihr feines Gespür, ihre Menschenkenntnis und ihre langjährige Unterrichtserfahrung holt jede/n genau da ab, wo sie/er gerade steht.