Exhale & Ease - Herzchakra: Herzraum öffnen
Video
Deporte
Breathwork
Duración
32 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Alemán
Centro
Studio ATEMRAUM
Profesor
Christina
Disponibilidad después de la compra
1 mes
Accede para ver el video
Precio
| 8.00 € | Ticket individual |
| 8.00 € | Einzelticket Videothek |
| 56.00 € / mes | 1-Monats-Membership ONLINE |
| 144.00 € / 3 mes | 3-Monats-Membership ONLINE |
Contenido de la clase
Aufzeichnung der „Exhale & Ease“ Klasse vom 18.03.2026
Die "Exhale & Ease" Klasse findet immer Mittwoch abends online statt. Beende deinen Tag mit Somatic Movement und geführter Atmung (Ayurvedic Breathwork®) für mehr Entspannung und Ausgleich.
In diesem Video praktizieren wir Yoga inspiriertes Somatic Movement, um unseren Herzraum zu öffnen und in unsere Herzensenergie zu kommen. Anschließend praktizieren wir die Herz-Kohärenzatmung.
Du benötigst deine Matte und ein Yogakissen oder einen festeren Polster.
Playlist: Anahata Chakra Flow 30‘ (unter meinem Profil "Christina - Flowing Prana)
https://open.spotify.com/playlist/2hRYnhA6GLB00gFrmlpEAF?si=8abb06bed3ba4c6a
