2.8 Masterclass mit Max: "Baue deinen eigenen Trainingsplan Teil 1"
Video
Deporte
Entrenamientio funcional
Duración
60 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Alemán
Centro
Medical4Fitness Academy
Profesor
Max
Disponibilidad después de la compra
disponibilidad ilimitada
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Precio
| 30.00 € | Ticket individual |
Contenido de la clase
Medical4Fitness leitete eine Diskussion über effektive Trainingspläne, wobei verschiedene Aspekte wie Übungsauswahl, Intensität und individuelle Anpassung besprochen wurden. Die Gruppe erörterte unterschiedliche Trainingsmethoden, die Bedeutung von Progression und die Rolle von Regeneration für den Trainingserfolg. Zum Abschluss wurde ein leerer Trainingsplan vorgestellt, den die Teilnehmer für ihre eigenen Ziele nutzen können.
