Suave Flow | Movilidad y apertura
Video
Deporte
Slow Flow
Duración
39 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Español
Centro
ESTUDIOFLOW
Profesor
SUSANA
Disponibilidad después de la compra
disponibilidad ilimitada
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Precio
| 14.50 € / mes | YOGA ONLINE MENSUAL |
| 99.90 € / 12 mes | YOGA ONLINE ANUAL |
Contenido de la clase
Una práctica de movimiento suave y consciente para crear espacio en el cuerpo y en la respiración.
En esta sesión exploramos lateralizaciones, aperturas de caderas y expansión del pecho y los costados, enlazando cada postura con una respiración fluida. Un flow pausado que ayuda a liberar tensiones, mejorar la movilidad y cultivar una sensación de amplitud y ligereza.
Ideal para comenzar el día con calma, recuperar el cuerpo después de una jornada intensa o simplemente regalarte un momento de presencia y bienestar.
