Starke & Definierte Beine Teil 1
Video
Deporte
Vinyasa yoga
Duración
20 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Alemán
Centro
Yogadate
Profesor
Chiara
Disponibilidad después de la compra
2 semanas
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Precio
| 7.00 € | 7 Tage Crush |
| 15.00 € | Drop-In |
| 39.00 € | Triple Date |
| 28.00 € / 2 Semanas | 2-Week-Date |
| 33.00 € / mes | Standard Membership - Fair Pay |
| 38.00 € / mes | Mediathek Only |
| 44.00 € / mes | Standard Membership |
Contenido de la clase
In diesem ersten Teil legen wir die Basis für starke Beine.
Wir arbeiten ruhig, bewusst und mit klarer Ausrichtung, um Stabilität in Füßen, Knie und Hüften aufzubauen.
Diese Einheit ist ideal, um Kraft nachhaltig zu entwickeln und den Körper gut auf die weiteren Teile der Serie vorzubereiten.
Sobre el profesor
Ich bin Chiara, Gründerin von Yogadate und seit 2021 leidenschaftliche Vinyasa Flow Lehrerin. Meine Stunden sind klar angeleitet, kreativ aufgebaut und verbinden Atem & Bewegung zu einem ehrlichen Flow 🌀 Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich wohlfühlst, ankommst und wieder spürst, wie alles im Einklang stehen darf 🤙🏻
