Videoteca Energie für den Tag

Energie für den Tag

Video
Deporte
Estiramiento
Duración
12 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Alemán
Centro
GesundFit mit Daniela
Profesor
Daniela
Disponibilidad después de la compra
1 semana
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Precio

0.00 €Ticket individual

Contenido de la clase

Energie für den Tag

Starte mit einer kleinen Einheit aus Stretching und Rollübungen mit der Blackroll:

  • Stretching lockert Muskeln und macht dich beweglicher.
  • Rollübungen mit der Blackroll lösen Verspannungen und aktivieren die Faszien.

So kommst du morgens in Schwung, fühlst dich wach, leicht und voller Energie für den Tag.