Precio

Contenido de la clase

Plonge dans une séance de Hatha Yoga dédiée à l'activation et à l'équilibrage de Muladhara, le chakra racine. Situé à la base de la colonne vertébrale, ce centre énergétique est associé à la stabilité, à la sécurité et à notre connexion à la Terre.​

Chaque posture est tenue pendant plusieurs respirations profondes, permettant une immersion totale dans la sensation d'enracinement.​

Cette séance est idéale pour ceux qui cherchent à se reconnecter à leur corps, à apaiser l'esprit et à renforcer leur sentiment de sécurité intérieure.​

Pratique régulièrement pour ressentir une transformation profonde et durable.​

Namaste 🙏

Sobre el profesor

Je suis Juliette, professeure de yoga certifiée et fondatrice du studio Inspriyog à Agen. Après un AVC à 21 ans puis la découverte d’une maladie du sang (thrombocytémie essentielle), ma rencontre avec le yoga a été une vraie transformation. Il m’a permis de me reconstruire, d’apprivoiser mon corps autrement, et surtout de retrouver de la joie, de la force et du calme dans le mouvement comme dans l’immobilité. Formée en Vinyasa, Hatha, Yin, yoga pour enfants, mais aussi en yoga thérapie, j’accompagne chacun·e selon ses besoins, son énergie, ses limites du jour. Je crois en un yoga accessible, vivant, modulable, respectueux du corps et profondément humain. Aujourd’hui, je suis heureuse de faire renaître ce lieu avec une offre riche, inclusive et bienveillante. On se retrouve sur le tapis, Juliette 🧘‍♀️