Vinyasa Yoga: Ashtanga inspired - Part 4 | 27.05.2025
Video
Deporte
Ashtanga Yoga
Duración
65 min
Nivel:
Profesional
Idioma
Alemán
Centro
Mascha Trietsch Yoga
Profesor
Mascha
Disponibilidad después de la compra
2 semanas
Accede para ver el video
Precio
| 15.00 € | Ticket individual |
| 15.00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 20.00 € | Probewoche |
| 70.00 € | 5er Card |
| 45.00 € / mes | Membership: Stable |
| 55.00 € / mes | Membership: Balanced |
| 60.00 € / mes | Membership: Flexible |
Contenido de la clase
Dies ist die letzte Klasse aus dem Monatsfokus 'Ashtanga inspired'. Dich erwarten hier Asanas aus der ersten und zweiten Serie des Ashtanga Vinyasa Systems. Wir starten mit den Sonnengrüßen und der Basis-Sequenz und gehen dann direkt zu ein paar sitzenden Posen der ersten Serie über (Dandasana, Paschimottanasana, Purvottanasana, Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana, Maricyasana A, Navasana, Bhujapidasana, Baddha Konasana, Upavista Konasana). Anschließend gehen wir zu dem Beginn der zweiten Serie mit Pasasana, Krouncasana und einigen der Rückbeugen in Bauchlage bevor es in eine verkürzte Finishing Sequenz geht. Ich wünsche dir viel Spaß damit!
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 27.05.2025.
