Precio

Contenido de la clase

Im Hund, in Utthita Hasta Padangusthasana 1 und 3, im Sitzen strecken wir die Beine und drehen auch. Plus Kapalabathi und Bhastrika am Anfang und Sirsasana und Viparita Karani zum Ende.

Sobre el profesor

Marina Pagel, Iyengar-Yoga-Lehrerin Junior Intermediate 3 (IYD), Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin (Traumatherapie www.marina-pagel.de). Marina fand Yoga 1989 auf der Suche nach Heilung von rheumatischen und Haltungsbeschwerden. Seit 1998 gibt sie im Unterricht weiter, was Yoga ihr an Energie, Beständigkeit und Freiheit schenkt. Marina ermöglicht im Unterricht, durch vertiefende Technik und die Einladung zum achtsamen Spüren innere Weite zu erfahren, wo vorher Enge oder Leere war.