Precio

Contenido de la clase

Benodigdheden: harde blok, zachte blok, bolster en eventueel een riem

Ervaar de kracht van vertraging en verstilling door bewust bewegen, ademhaling, meditatie en yin yoga. 

We brengen onze aandacht naar binnen, voelen wat er is, kalmeren de geest, voeden de ziel en verfrissen de interne energie.

Deze les geeft je de kans om tot rust te komen en je energie weer op te laden

Voor alle niveaus, ook beginners!

Sobre el profesor

Fien is klinisch psycholoog van opleiding en heeft meer dan 20 jaar danservaring, voornamelijk klassiek ballet, jazz en moderne dans. Ze raakte in contact met yoga tijdens haar studententijd; aangetrokken door het fysieke aspect en blijven plakken voor de mentale en spirituele ontwikkeling. Meteen na het afronden van haar eerste opleiding, begon ze les te geven. Door haar interesse in de menselijke psyche en passie voor yoga, raakte Fien geïnteresseerd door traumasensitieve yoga en besloot ze zich hierin te verdiepen. Ze koos voor de vorm van traumasensitieve yoga ontwikkeld door David Emerson en Jenn Turner, deze wordt ondersteund door wetenschappelijk onderzoek (o.a. in samenwerking met traumaspecialist prof. dr. Bessel van der Kolk). Fien geeft wekelijks meerdere yogalessen, zowel in groep als privé.