YOGA EN LA SILLA. FLEXIBILIDAD Y BIENESTAR 3
Video
Deporte
Yoga terapéutico
Duración
21 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Español
Centro
ESTUDIOFLOW
Profesor
SUSANA
Disponibilidad después de la compra
disponibilidad ilimitada
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Precio
| 25.00 € | ONLINE VERANO |
| 14.50 € / mes | YOGA ONLINE MENSUAL |
| 99.90 € / 12 mes | YOGA ONLINE ANUAL |
Contenido de la clase
En esta clase de yoga en silla, comenzamos con una breve meditación para calmar la mente y centrarnos en la respiración. Luego, nos movemos suavemente realizando estiramientos y movimientos adaptados, con énfasis en la alineación y la conciencia corporal. Durante la práctica, mantenemos una respiración consciente para promover la relajación y el flujo de energía.
