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Contenido de la clase

Rencontre avec le 1er chakra, un moment d'ancrage essentiel à la bonne santé de nos corps.

Une pratique que vous pouvez faire le matin, ou si vous avez eu une journée où vous avez activé principalement votre mental, il est alors nécessaire pour vous de redescendre dans le corps physique.

Sobre el profesor

Passionnée par la danse depuis l’âge de 8 ans, Laetitia déborde d’énergie. À la suite d’une blessure, elle découvre le Pilates lors de sa rééducation en 2001. Convaincue des bienfaits de cette méthode s’adressant à un large public, en quête de bien-être, elle décide de transmettre ce savoir-vivre à tous. Enseignante depuis 2005, elle découvre alors le yoga lors d'un voyage à Bali. Ce voyage sera alors pour elle une révélation. Depuis, elle ne cesse de se former aux techniques capables de la faire voyager dans le monde du mouvement et de la conscience. Hatha, Nidra ou Yin yoga, elle vous invite à reconnecter votre corps et ses émotions en conscience et douceur. Faire corps avec son corps pour atteindre le Soi et suivre sa magie.