Videoteca HIIT 09.12.25

HIIT 09.12.25

Video
Deporte
HIIT
Duración
30 min
Nivel:
Intermedio
Idioma
Alemán
Centro
GesundFit mit Daniela
Profesor
Daniela
Disponibilidad después de la compra
1 semana
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Precio

5.00 €Ticket individual
18.00 €5er Karte
35.00 €10er Karte

Contenido de la clase

HIIT (High Intensity Interval Training) ist ein Trainingskonzept, bei dem sich sehr intensive Übungen und kurze Erholungsphasen abwechseln.Dadurch verbrennt man in kurzer Zeit viele Kalorien, stärkt Herz-Kreislauf-System und Muskulatur und verbessert die allgemeine Fitness – ideal für alle, die ein effektives, kurzes Workout möchten.