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L’épaule est un ensemble de plusieurs articulations qui bougent de concert pour permettre de réaliser d’énorme amplitude de mouvement dans toutes les directions.

Dans cette vidéo, Axel développe en profondeur la manière dont les mouvements de l’épaule se conjuguent.

Cette vidéo est majoritairement théorique mais permet première introduction à l’anatomie et la biomécanique de l’épaule, ce qui peut être cruciales pour avancer dans sa pratique (notamment concernant les backbends et les inversions).

Sobre el profesor

Après quelques années à avoir travaillé en tant qu’ingénieur, Axel a choisi de changer de voie pour partager sa passion du yoga et des handstands afin d'aider les élèves à trouver davantage de stabilité et d’ancrage. Etant lui-même en quête d’équilibre, il fait appel à sa curiosité et sa prise de recul pour mieux observer et analyser la pratique. Il passe beaucoup de temps à faire des recherches et à expérimenter sur lui avant de partager ses connaissances.