Precio

Contenido de la clase

En esta clase hacemos una práctica de vinyasa avanzado para explorar las variaciones más avanzadas de la postura Eka Pada Raja Kapotasana, conocida como "La paloma". Practicaremos el enganche del pie de atrás y otras opciones como la paloma voladora o la doble paloma. Usaremos soportes y daremos también opciones más sencillas para que puedas probar.

Para esta clase necesitarás un cinturón de yoga, si no tienes puedes usar una bufanda, pañuelo, cinturón de una bata o similar.

Sobre el profesor

Hace más de 10 años que trabajo con personas, me mueve el contacto con la gente, la compasión y el aprender y nutrirnos unos a otros. El Yoga te encuentra donde estés, cuando me encontró a mi, se convirtió en un mecanismo para mejorar mi salud física y mental, pero además me aportó gente maravillosa con la que compartir y sentirme llena. Desde pequeña me he sentido profundamente arraigada a la naturaleza, "cargo pilas" cuando estoy en contacto con el mar, los árboles o con otros animales, y el Yoga es un excelente guía que te devuelve a lo esencial, respetando los ciclos, las estaciones y enraizándonos en la tierra. Me interesa especialmente observar e imitar la naturaleza para vivir de manera más intuitiva y plena, por ello, mi objetivo en las clases es transmitir yoga más allá de la esterilla, es decir, que puedas usar herramientas del Yoga en tu vida diaria como manera de conectar contigo mismo y con todo lo que te rodea. Un filtro a través del cual ver la vida, de forma que te sientas alineado con tus objetivos, con tu entorno y en paz.