NEU: Pilates (1 Stunde)
Video
Deporte
Pilates
Emitido el
lun., 31/03/25, 16:30 - 17:30 (60 min)
Nivel:
Todos los niveles
Centro
Holmes Place @Home Online Fitness
Profesor
Anja Hein
Disponible hasta el
10/04/2025 17:30 horas
Accede para ver el video
Precio
| 0.00 € | Ticket individual |
| 4.50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5.00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6.99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
Contenido de la clase
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wohlbefinden und Fitnesstraining werden in diesem Kurs vereint und die Intensität der Übungen kann individuell angepasst werden.
Equipment: Matte oder ähnliche stabile Unterlage
