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Contenido de la clase

Jeder kann Yoga üben. Ziel ist nicht die perfekte Körperposition, sondern das gute Gefühl, das entsteht. Und das unabhängig davon, wie beweglich jemand ist oder wie lange schon geübt wurde. Ich leite Euch durch eine entspannte Klasse mit Schütteln, einfachen Bewegungen kombiniert mit dem Atem und eine anschließende geleitete Meditation für Selbstakzeptanz und Mitgefühl.

Sobre el profesor

In ihrer langjährigen Praxis ist Christiane vielen unterschiedlichen Yogastilen begegnet und konnte in Freude und Tiefe des Yoga eintauchen. Sie liebt gleichzeitig die Herausforderung, sich und die eigenen Grenzen kennenzulernen, und die Ruhe, das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes – Sonne und Mond, auf und neben der Matte. Nach ihrer Vinyasa und Hatha Yogalehrer-Ausbildung sowie dem Apprenticeship (500+ Stunden) bei der Patrick Broome Yoga Akademie gibt Christiane in ihrem Unterricht ihre Begeisterung für Yoga mit Leidenschaft und Herzlichkeit weiter.