BODYwork vom 19.09.24
Video
Deporte
Fitness
Duración
45 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Alemán
Centro
Hummingbird Fitness&Food
Profesor
Julia
Disponibilidad después de la compra
8 dias
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Precio
| 8.50 € | Ticket individual |
| 8.50 € | Einzelticket 45 Min. Kurs |
| 40.00 € | 5er Karte für 45 Min. Kurse |
| 79.00 € | 10er Karte für 45 Min. |
| 44.00 € / mes | 12 Monate Membership |
| 49.00 € / mes | 6 Monate Membership |
| 54.00 € / mes | 3 Monate Membership |
Contenido de la clase
BODYwork ist ein abwechslungseiches Ganzkörpertraining, bei dem je nach Kurseinheit Kurzhanteln/Wasserflaschen oder anderes Equipment ins Workout integriert werden. Du trainierst deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und das ganz ohne Sprünge. Ein perfektes Ganzkörperworkout, dass die Fettverbrennung ankurbelt, deinen Körper formt, strafft und definiert.
Equipment:
- eine Matte
- zwei Gewichte für Arme, Schultern und Rücken (Gewicht so wählen, dass 12 Wiederholungen anstrengend sind)
- wenn vorhanden ein drittes Gewicht für den Po Kurzhantel oder Kettlebell möglich (Empfehlung mind. 3 kg)
Das Nachhollink-Video ist bis zum 31.12.24 online!
