Move & Meditate (online)
Video
Deporte
Yoga
Emitido el
jue., 18/12/25, 17:00 - 18:15 (75 min)
Nivel:
Principiante
Centro
YOGAlicious - Sabine Markut
Profesor
Alexandra
Disponible hasta el
01/01/2026 18:15 horas
Accede para ver el video
Precio
| 12.00 € | Drop In Online Yoga |
| 18.00 € | Drop In |
| 35.00 € | Schnupperabo (14 Tage) |
| 160.00 € | 10er Block (2 Jahre gültig) |
| 160.00 € | Yoga Comeback Challenge |
| 65.00 € / mes | Online Yoga unlimited |
| 70.00 € / mes | Mitgliedschaft unlimited 12 |
| 70.00 € / mes | Mitgliedschaft unlimited Student*innen |
| 80.00 € / mes | Mitgliedschaft unlimited 6 |
| 108.00 € / mes | Monatsabo |
Contenido de la clase
In diesem Kurs verbinden wir sanfte Bewegung mit bewusster Entspannung.
Wir starten mit einfachen Yogaübungen, die den Körper mobilisieren, dehnen und strecken.
Im zweiten Teil tauchen wir in verschiedene Formen der Meditation ein. Mal üben wir eine Atemtechnik, mal eine Chakrameditation oder lassen uns von einem Duft in die Stille begleiten. So kannst du ganz unterschiedliche Zugänge zur Meditation kennenlernen und herausfinden, was dir am meisten entspricht.
Dieser Kurs ist ideal für Anfänger und alle, die achtsam in Bewegung kommen möchten.
