Breathwork | Atemreise
Video
Deporte
Breathwork
Emitido el
mar., 15/09/26, 16:45 - 17:05 (20 min)
Nivel:
Todos los niveles
Centro
Holmes Place @Home Online Fitness
Profesor
Jolene
Disponible hasta el
22/09/2026 17:05 horas
Accede para ver el video
Precio
| 4.50 € | Ticket individual |
| 4.50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5.00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6.99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
| 9.99 € | 30 Tage Live Streaming-Kurse |
Contenido de la clase
.Atme dich runter, lade dich auf: In rund 20 Minuten lernst du gezielte Atemtechniken, die Stress abbauen, den Kopf klären und dein Energielevel regulieren. Dieser Kurs steht dir als hochwertige Aufzeichnung zur Verfügung – und genau darin liegt sein Vorteil: Atemarbeit entfaltet ihre volle Wirkung erst durch regelmäßige Wiederholung. Je öfter du mitmachst, desto nachhaltiger trainierst du dein Nervensystem auf Ruhe, Fokus und Ausgeglichenheit.
Equipment: bequeme Unterlage, ein ruhiger Platz
Der Kurs startet im Normalfall automatisch über Vimeo. Sollte das einmal nicht der Fall sein, aktualisiere bitte kurz die Seite.
