Top 243 Studios für Yoga in Wien

In der Aerial Yoga Stunde bei Ramona erlebst du eine ausgewogene Mischung aus Kraft, Flexibilität und innerer Reflexion. Das Tuch unterstützt dich in herausfordernden Positionen und lädt zugleich dazu ein, Haltungen in deinem eigenen Tempo zu erkunden. Wir arbeiten nicht nur mit dem Körper, sondern auch mit dem inneren Raum und deinen Gedanken. Gefühle und Blockaden dürfen mitgenommen oder losgelassen werden. Vertrauen und Mut sind Teil des Prozesses.

Adresse:

Angerner Bundesstraße 4, 2232 Deutsch Wagram

No sun salutations. No repetition. Just the quiet luxury of mindful movement. Three phases, one journey: fluid movement to awaken your energy, deep stretches to create space, and nourishing rest to return you to stillness. Made for the modern body and busy mind, this creative yoga class combines fluid movement, mindful stretches, and nourishing rest. Each session begins with a grounding breath ritual to center your energy, followed by inventive transitions and sequences designed to open hips, shoulders, and spine, release tension, and awaken vitality. Thoughtful, playful, and restorative, we will balance effort with ease. Perfect for anyone needing both movement and restoration in one harmonious class.

Adresse:

Gredlerstraße 4 Top 2, 1020 Wien

Entspannend. Nährend. Ruhig. Entspannung und Beweglichkeit sind der Fokus unserer Yin Klassen. Sie sind für Jedermann und ideal zum Erholen und Dehnen geeignet. Bring einen kuscheligen Pulli und flauschige Socken mit, um es dir so richtig cosy zu machen. Unsere Klassen finden grundsätzlich auf Deutsch statt – Classes mit der Kennzeichnung „ENG“ werden auf Englisch unterrichtet. 🤍

Adresse:

Nußdorfer Straße 4/1/3, 1090 Wien

Hot Vinyasa Flow - kraftvoll, dynamisch & schweißtreibend Bereit, ins Schwitzen zu kommen? Beim Hot Vinyasa Flow erwartet dich eine dynamische Yogaeinheit in einem angenehm beheizten Raum (ca. 30 Grad), die deinen Körper stärkt, deinen Geist klärt und dich von Kopf bis Fuß in Bewegung bringt. Gemeinsam fließen wir durch kraftvolle, kreative Sequenzen – begleitet von bewusster Atmung und guter Musik. Die Wärme hilft dir, tiefer in die Haltungen zu sinken, Verspannungen zu lösen und voll und ganz bei dir anzukommen. Jede Stunde ist einzigartig und kombiniert Elemente aus klassischen Asanas, Core-Training, Mobilisation und bringt deinem Körper und deinem Geist frische Energie. Let’s flow.

Adresse:

Triester Straße 14, 2351 Wiener Neudorf

Spüre die Verbindung zu deinem Baby. Vertraue deinem Körper. Diese liebevoll gestaltete Yogastunde schenkt dir wertvolle Zeit für dich und dein Baby. Sanfte Bewegungen stärken deinen Körper, fördern deine Beweglichkeit und können Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Wohltuende Atem- und Entspannungsübungen schenken dir innere Ruhe und bereiten dich achtsam auf die Geburt vor. Eine besondere Auszeit, die dein Körpergefühl, dein Selbstvertrauen und die Verbindung zu deinem Baby stärkt. Für jedes Trimester geeignet, auch ohne Yogaerfahrung. Wir empfehlen dir, möglichst früh zu beginnen, um dich während der Schwangerschaft und in Vorbereitung auf die Geburt und Rückbildung bestmöglich zu begleiten. Wichtige Hinweise: Kostenlose Stornierung bis 3 Stunden vor Beginn über Eversports möglich. Unsere Stunden beginnen pünktlich. Nach Stundenbeginn ist kein Einlass mehr möglich.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Du bist schwanger, möchtest dich weiterhin fit fühlen und etwas für deinen Körper machen, dann nimm dir eine kleine Auszeit für dich und dein ungeborenes Baby im Schwangerenyoga. Mit geeigneten Yogaübungen, bewusster Atmung und Meditation wirst du deinen Körper zur Ruhe bringen, kurz vom Alltag abschalten und dich ganz auf dich und dein Baby konzentrieren können. So bereitest du dich mental wie auch körperlich Schritt für Schritt auf die Geburt und die Zeit danach vor. Mit Yoga in der Schwangerschaft lernst du in Stresssituationen deinen Kopf und deinen Körper zu entspannen, gemeinsam mit den Atemtechniken die wir anwenden, hast du die Möglichkeit einer stressfreieren und damit vielleicht sogar etwas leichteren Geburt. Auf typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Rückenschmerzen, Schwindel oder Ähnliches können wir individuell mit passenden Asanas Rücksicht nehmen und auch unterstützen. Diese Stunden sind für Schwangere von Anfang der Schwangerschaft bis zur Geburt geeignet und du kannst als Yogaanfänger oder auch als Fortgeschrittene teilnehmen. Solltest du schon länger Yoga praktizieren und dich fragen warum empfohlen wird nicht weiter in Allgemeine Stunden zu gehen, sondern in Schwangerenyoga? Im Schwangerenyoga liegt der Fokus auf dem Wohlbefinden, Entspannungstechniken und Kraftaufbau vorrangig in Beinen, Rücken und Armen. Wir passen Asanas auf den wachsenden Bauch an und nehmen Rücksicht auf etwaige körperliche und schwangerschaftliche Themen die dich beschäftigen. Solltest du gerade ein körperliches Thema haben, vielleicht Schmerzen in einem Bereich oder sonst eine gesundheitliche Einschränkung, dann lass mich dies gerne am Anfang der Einheit wissen, oder wenn du möchtest auch vorab per Email oder SMS, so kann ich individuell auf deine Situation eingehen. Du brauchst außer bequemer Kleidung nichts mit, wenn du deine eigene Matte oder Wasserflasche mitbringen möchtest, dann tu dies gerne.

Adresse:

Löwengasse 53, 1030 Wien

Der Fluid Flow ist vom Meer inspiriert. Von der Unendlichkeit, die alles miteinander verbindet, der Kraft, die sich in rauschenden Wellen manifestiert und der Stille in der Tiefe. Du tauchst in eine heilsame Bewegungspraxis ein, die dich mit deinem eigenen Rhythmus verbindet. Dynamisch fließende Sequenzen treffen auf somatische Erfahrungen. Du lernst, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und ihnen auf spielerische Weise zu begegnen. Inmitten der Bewegung wirst du zu deiner eigenen Insel, auf der das Alltagsbewusstsein in weite Ferne rückt.

Adresse:

Nußdorfer Straße 19, 1090 Wien

Verbinde dich mit deinem Körper und mit deinem Baby. Eine achtsame Yogapraxis während der Schwangerschaft verhilft dir zu mehr Wohlbefinden und Ausge­glichenheit. Yoga für Schwangere kann dir dabei helfen, den kleinen oder größeren Zimperlitzchen mit mehr Leichtigkeit zu begegnen. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse deines Körpers während der Schwangerschaft zugeschnitten. Die Muskulatur wird sanft gestärkt, dein Beckenboden entlastet. Atemübungen, Meditation und positive Affirmationen stärken dein Vertrauen und lassen dich entspannen. Dein Baby genießt ebenfalls deine Yoga Praxis. Während du dich bewegst, wird dein Baby sanft in deinem Bauch geschaukelt und massiert. Auch das Körperbewusstsein deines Babys wird gestärkt. Tast- und Gleichgewichtsinn werden stimuliert – somit wird das Gehirn und dadurch die generelle Entwicklung positiv beeinflusst. Du kannst bei diesem Kurs als Einsteigerin oder auch als Fortgeschrittene teilnehmen. Die Teilnahme wird ab dem 2. Trimester (13. SSW) empfohlen.

Adresse:

Hauptstraße 31, 2351 Wiener Neudorf