Top 14 Studios für Yoga in Graz

Sweet Release – Dynamisches Faszienyoga Die Faszien sind das Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht. Wenn sie verklebt sind, führt das zu Beschwerden - sehr oft spüren wir das im Nackenbereich und im unteren Rücken. Während natürlich in jeder Yogastunde auch die Faszien stimuliert werden, sind sie bei Sweet Release die Stars und stehen im absoluten Mittelpunkt. Die Asanas werden in verschiedenen Winkeln und von der klassischen Haltung abgewandelt ausgeführt, es gibt pulsierende und federnde Bewegungen, die die Verklebungen lösen und für Wohlbefinden und ein inneres Strahlen sorgen.

Erlebe die transformative Kraft von Hot Yoga, bei dem 26 Yoga-Posen in einem beheizten Raum mit Temperaturen zwischen 32 und 40°C praktiziert werden. Diese intensive Wärme fördert tiefere Dehnungen, Entgiftung und verbessert die Herz-Kreislauf-Aktivität. Hot Yoga ermöglicht durch Schwitzen eine umfassende Entgiftung des Körpers und fördert die allgemeine Gesundheit. Die Wärme lässt die Muskeln tiefer und sicher dehnen, die erhöhte Herzfrequenz steigert die kardiovaskuläre Fitness und die Intensität der Praxis hilft, unzählige Kalorien zu verbrennen. Die Kombination aus Hitze und Fitness, Dehnung und Balance des Yoga bietet eine tiefgreifende Stressreduktion und macht es zu einem ganzheitlichen Workout für Körper und Geist. Unterschied zum normalen Yoga Im Gegensatz zum regulären Yoga intensiviert Hot Yoga das Erlebnis durch die zusätzliche Wärme. Dies erhöht nicht nur die körperlichen Herausforderungen, sondern verstärkt auch die Vorteile jeder Pose, wodurch es zu einem kraftvollen Workout für Körper und Geist wird.

Adresse:

Herrengasse 8, 8010 Graz

dynamisch, kräftigend & fließend. Dynamische Flows und harmonische Transitions stärken und mobilisieren den gesamten Körper und die Ausdauer. Herausforderungen locken dich aus deiner Komfortzone heraus. Du fühlst dich kraftvoll und erlebst einen klaren Geist. Wirkt wie ein doppelter Espresso. Aktivitätslevel: +++ Bitte beachte die Stornobedingungen & dass ein Späteinlass zu den Klassen nicht möglich ist.

Adresse:

Körösistraße 9, 8010 Graz

Schliesse die Augen, lausche nach innen...vertraue und spüre... Wir starten mit Meditation und Atemübungen und runden diese Klasse mit einer feinen blindfold Sequenz ab ✨

Adresse:

St. Peter Hauptstraße 197, 8042 Graz

MEHR INFO offene Klasse / Level 2 / Intensität ** / Vorbereitung für das Wesentliche des Alltags Praktizier bevor du mit deinen Tagesaufgaben startest! Morgendliches Yoga belebt und bringt den Stoffwechsel in Gang. Der Körper kommt in Schwung, innere Stabilität wird aktiviert. Der Geist fokusiert sich, wird klar und bereit für den Tag.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

MEHR INFO offene Klasse / Level 2 / Intensität ** / Vorbereitung für das Wesentliche des Alltags Praktizier bevor du mit deinen Tagesaufgaben startest! Morgendliches Yoga belebt und bringt den Stoffwechsel in Gang. Der Körper kommt in Schwung, innere Stabilität wird aktiviert. Der Geist fokusiert sich, wird klar und bereit für den Tag.

dynamisch, erdend & fließend. Aufwachen, langziehen, die Sonne grüßen und ein Mindful cool down. Wirkt wie ein doppelter Espresso. Du fühlst dich bereit für den Tag. Aktivitätslevel: ++ Bitte beachte die Stornobedingungen & dass ein Späteinlass zu den Klassen nicht möglich ist.

Adresse:

Körösistraße 9, 8010 Graz

Get moving. Achtsam und kraftvoll in den Tag starten. Verbinde dich mit Körper, Geist und Atem, komm ins Fließen und in deine Kraft. _____ Get moving. A mindful and powerful way to start your day. Connect body, mind and breath, connect to your inner strength and find your flow.

Adresse:

Sporgasse 2, 8010 Graz