Top 11 Studios für Yoga in Graz

Eine Morgeneinheit, die dich bei dir selbst ankommen und von innen heraus strahlen lässt! Abwechslungsreich führen unsere frisch gebackenen YogalehrerInnen durch diese wunderbare Sonntagseinheit. Liebevolle Vinyasa-Sequenzen, achtsam gehaltene Asanas, Stretches und Twists lassen dich aufgeweckt und in deiner Mitte ruhend in den Sonntag starten!

Adresse:

Jakoministraße 15, 8010 Graz

Eine Morgeneinheit, die dich bei dir selbst ankommen und von innen heraus strahlen lässt! Abwechslungsreich führen unsere frisch gebackenen YogalehrerInnen durch diese wunderbare Sonntagseinheit. Liebevolle Vinyasa-Sequenzen, achtsam gehaltene Asanas, Stretches und Twists lassen dich aufgeweckt und in deiner Mitte ruhend in den Sonntag starten!

In dieser Einheit starten wir gemeinsam in den Morgen. Mit Meditation, Atmung und sanften Bewegungen wollen wir unseren Körper auf ein paar Runden Sonnengrüßen vorbereiten. Wir wollen "Prana - die Lebensenergie" wieder zum Fließen zu bringen. Der Fokus auf Atmung und Bewegung schenkt unserem Geist Ruhe, sodass Du Dich anschließend voller Energie wieder allen To Do's widmen kannst.

Adresse:

Hitzendorf 38, 8151 Hitzendorf

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität ** / zentriert Mit traditionellen Yogahaltungen und dynamischen Abfolgen den Körper kräftigen, stabilisieren und öffnen. Durch wechselnde An- und Entspannung kombiniert mit konzentrierter Atmung innere Ruhe und Stärke finden. Dem eigenen Körper als LehrerIn vertrauen, die Balance zwischen Leichtigkeit und Stabilität erspüren und zentriert, gelassen und voller Energie in den Sonntag starten.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

Erlebe die transformative Kraft von Hot Yoga, bei dem 26 Yoga-Posen in einem beheizten Raum mit Temperaturen zwischen 32 und 40°C praktiziert werden. Diese intensive Wärme fördert tiefere Dehnungen, Entgiftung und verbessert die Herz-Kreislauf-Aktivität. Hot Yoga ermöglicht durch Schwitzen eine umfassende Entgiftung des Körpers und fördert die allgemeine Gesundheit. Die Wärme lässt die Muskeln tiefer und sicher dehnen, die erhöhte Herzfrequenz steigert die kardiovaskuläre Fitness und die Intensität der Praxis hilft, unzählige Kalorien zu verbrennen. Die Kombination aus Hitze und Fitness, Dehnung und Balance des Yoga bietet eine tiefgreifende Stressreduktion und macht es zu einem ganzheitlichen Workout für Körper und Geist. Unterschied zum normalen Yoga Im Gegensatz zum regulären Yoga intensiviert Hot Yoga das Erlebnis durch die zusätzliche Wärme. Dies erhöht nicht nur die körperlichen Herausforderungen, sondern verstärkt auch die Vorteile jeder Pose, wodurch es zu einem kraftvollen Workout für Körper und Geist wird.

Adresse:

Herrengasse 8, 8010 Graz

In dieser besonderen Yogaeinheit bringen dich sanfte Klänge in Vibration. Während dein Körper durch die Yogapraxis aktiviert wird, entfalten die verschiedenen Klangschalen eine tiefergehende Wirkung. Besonders die Endentspannung wird zu einem außergewöhnlichen Moment tiefer Ruhe und intensiver Wahrnehmung deiner höher schwingenden Energie.

Adresse:

Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz

VINYASA & ASHTANGA FLOW (Brahma Serie) Die Kindeshaltung als süßer Beginn, gefolgt von einer dynamisch kraftvollen Power Flow-Serie mit Elementen aus der Ashtanga 1st Series und einer Meditation im Anschluss. Wir empfehlen den Besuch von einigen Vinyasa/Sunflow Klassen, bevor du dich Hals über Kopf in die Brahma Series stürzt. Du solltest mit den Basics-Asanas vertraut sein.

Adresse:

Körösistraße 9, 8010 Graz

Eine Einheit für innere Balance. Die Seele nähren. Das Herz stärken. Den Atem spüren. Die Weite in dir. In dieser Einheit beschäftigen wir den Geist mit einer kraftvoll dynamischen Asanapraxis, Atemübungen, Mantren und Affirmationen. Wir tauchen ein in unsere Tiefe mit Hilfe der Meditation. Wir kommen an. Bei uns selbst.