Top 59 Studios für Hatha Yoga in Wien

ALKEMY Slow & Deep Yoga ist eine langsamere Hatha/Vinyasa Yoga Einheit, bei der du Zeit hast, einzelne Positionen und Übergänge näher zu erforschen und tiefer zu gehen. Diese Klasse ist eine Einladung langsamer zu werden, das Nervensystem zu beruhigen und dennoch Stabilität, Fokus und (innere) Kraft in Körper und Geist aufzubauen. Das bewusste Lenken der Atmung in unterschiedliche Bereiche des Körpers wird dich unterstützen dabei diese Stunde in der Tiefe zu erfahren. Und zu genießen. (EN) ALKEMY Slow & Deep Yoga is a slower paced Hatha Vinyasa Yoga class in which you have time to deepen physical postures, work on mindful transitions and establish a deeper connection to your breath and overall experience of the practice. This class is an invitation to slow down and calm the nervous system, yet also build stability, focus and and inner strength. The conscious directing of your breath will support you to melt deeper and truly enjoy this class.

Adresse:

Franz-Hochedlinger-Gasse 4, 1020 Wien

Chandra Krama - die Mondsequenz - ist eine eher sanfte Yoga-Form, die von Matthew Sweeney als Ergänzung zum dynamischen Ashtanga-Yoga entwickelt wurde. Sie betont die Öffnung der Hüften, der Leistengegend und des unteren Rückens und schont Handgelenke, Schultern und Nacken. Ursprünglich war die Mondsequenz dafür gedacht, sie zu Voll- und Neumondzeiten zu praktizieren. Aber auch an Tagen, an denen man sich müder oder energieloser als sonst fühlt, ist sie sehr zu empfehlen. Zudem eignet sie sich gut zum Yogawiedereinstieg sowie nach oder während Verletzungen. Generell wird die Serie von Menschen geschätzt, die nach einer sanften, fließenden und ruhigen Yogaform suchen.

Adresse:

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Frisch gebacken, motiviert und voller Ideen: Unsere jungen Yogalehrerinnen trauen sich ans Unterrichten – und ihr könnt dabei sein! 🧘‍♀️💫 Für nur 15 € pro Einheit (bar direkt an die Lehrerin) habt ihr die Gelegenheit, Yoga zu üben, euren Körper zu bewegen und gleichzeitig den Nachwuchs in der Yogawelt zu unterstützen. Win-Win, oder? 🙃 Die Klassen sind perfekt für alle, die Lust auf Yoga haben – egal ob mit schmalem Geldbeutel, großer Neugier oder einfach Freude daran, die Yogaveranda mit noch mehr Leben zu füllen. Kommt vorbei, probiert’s aus, rollt die Matte aus – und seid Teil dieser kleinen, feinen Community-Idee.Wir freuen uns auf euch! 🌿 Bitte melde dich vorab per WhatsApp an: Selina: 0677/62084194 Josi: 0049/ 15237234755 Preis: € 15/ Einheit in bar, direkt an die Lehrerin

Adresse:

Mariengasse 2/7a, 1170 Wien

Yoga Basics beinhaltet leichte Körper- und Atemübungen aus der klassischen Hatha Yoga Tradition (nach Bishnu Charan Ghosh & Swami Sivananda), die leicht zugänglich sind, sich harmonisch auf Körper und Geist auswirken und das gesundheitliche Wohlbefinden unterstützen. Die einzelnen Übungen sind Basisübungen, erleichtern den Einstieg in Hatha Yoga und helfen traditionelle Yoga-Asanas besser zu verstehen. Auch gedacht als vorbereitende Übungen werden alle Gelenke geöffnet und alle Muskeln entspannt. Die Übungen sind sehr einfach, langsam oder angenehm auszuführen und haben eine ganzheitliche Wirkung. Körperwahrnehmung und Bewusstheit für die feinstoffliche Wirkung der Körperbewegungen werden sich bereits nach kurzer Zeit auf allen Ebenen des Seins bemerkbar macht. Pranayama (Atemübungen) und Meditation beeinflussen ebenso das allgemeine Wohlbefinden. Schwerpunkte sind: Gelenksmobilisation, verdauungsregulierende Übungen und das Lösen von Energieblockaden in der Wirbelsäule. In jeder Klasse wird einer der drei Schwerpunkte genauer praktitziert. Der ideale Einstieg nach einer längeren Yogapause, um den Körper sanft in Schwung zu bringen. Egal in welchem Alter man sich befindet, die Klasse eignet sich also auch für ältere Menschen, werdende Mütter und Personen mit hohem Blutdruck oder schlechter körperlicher Verfassung. Der Yogaraum ist warm. --- Yoga Basics contains easy physical and breathing exercises from the traditional Hatha Yoga tradition (Bishnu Ghosh & Swami Sivananda), that are very easy to pratice to create harmony in body and mind. These basic exercises are a preparation for more complex Hatha Yoga postures. You prepare the body by moving and losing the joints and release tension from the muscles. You can follow easily and you experience the beneficial effect for body and mind. Pranayama (breathing exercises) and meditation are part of this class. There are 3 different topics: joint mobility, exercises for a balanced digestive system, release blocages in the spine. The perfect entry after a long yoga pause to get back into the flow. For every age possible! For older people, pregnant women, persons with high blood pressure or people in a bad physical condition. The yoga room is warm.

Adresse:

Wiedner Hauptstraße 78, 1040 Wien

GANZHEITLICH In unseren kraftvollen Hatha Flow Stunden werden statische Yogapositionen mit fließenden Yogaelementen verbunden. Sie fördern Kraft und Flexibilität. Die Stunde endet mit einer tiefen Endentspannung. Unsere Stunden sind abwechslungsreich gestaltet, keine gleicht der anderen. In den Hatha Flow Klassen kannst du deine Yogapraxis vertiefen und dich an neue Positionen herantasten. Die Klasse ist kraftvoll und es ist von Vorteil, wenn du schon ein paar Yoga Klassen besucht hast.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien

There is a sweet spot between concentration and relaxation. By uniting polarities you can ground yourself in a dynamic state. That is one of the central teachings of Hatha Yoga. Grounded Hatha encourages you to hold your asana longer than you are used to. That gives you the time and opportunity to open up to universal energies and engage with yourself – on the physical level as well as on the mental, emotional and spiritual one. You will be guided through an empowering practice that may leave you balanced, grounded and deeply nourished.

Adresse:

Mollardgasse 70C/6, 1060 Wien

Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil mit lang gehaltenen, passiven Körperpositionen (Asanas), die auf das tiefer gelegene Bindegewebe, Bänder, Sehnen und Gelenke abzielen. Ein wohltuender Ausgleich zur Ashtanga Yoga Praxis.

Adresse:

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Diese 30-minütige Yoga-Session ist der ideale Start in den Tag – sanft, dynamisch und für alle Zyklusphasen geeignet. Die Stunde ist perfekt für dich, wenn du mit einer kurzen, belebenden Yoga-Einheit in den Tag starten möchtest ☀️