Top 5 Studios für Funktionelles Training in Graz

Intelligentes funktionelles Training unterstützt deinen Körper beim Funktionieren! Diese Stunde gleicht gewohnte Muster aus einseitigen und atypische Belastungen, Überbeanspruchung und Bewegungsmangel aus. Mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Loops, Blöcken und Bällen werden die Impulse und dadurch der Trainingseffekt verstärkt. Gezielte Gleichgewichtsübungen stärken deine Tiefenmuskulatur. Eine abschließende Entspannungs und Dehnungsabfolge ist fixer Bestandteil jeder Stunde.

Adresse:

Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz

Intelligentes funktionelles Training unterstützt deinen Körper beim Funktionieren! Diese Stunde gleicht gewohnte Muster aus einseitigen und atypische Belastungen, Überbeanspruchung und Bewegungsmangel aus. Mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Loops, Blöcken und Bällen werden die Impulse und dadurch der Trainingseffekt verstärkt. Gezielte Gleichgewichtsübungen stärken deine Tiefenmuskulatur. Eine abschließende Entspannungs und Dehnungsabfolge ist fixer Bestandteil jeder Stunde.

Freies Training mit Tagesplan Du trainierst gerne Flexibel, aber suchst Inspiration? Mach dein Training wie im Open Gym oder lass dich von unseren Workouts inspirieren. Beim freien Training findest du täglich ein vorgeschlagenes Workout auf unserer Tafel - basierend auf den HYROX-Säulen: Foundational - Basisübungen zur Stärkung deiner Grundlagen Engine - Fokus auf Ausdauer und Herz-Kreislauf-Performance Power - Explosivität und Kraftentwicklung Complete - Ganzkörper-Workouts, ideales vereinen Um ein optimales Training zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf maximal 16 Personen begrenzt. So stellen wir sicher, dass du genügend Platz hast und dein training effizientgestalten kannst. Du kannst das vorgeschlagene Workout übernehmen oder dein eignes Programm umsetzten - flexibel und strukturiert zu gleich!

Adresse:

Neue Stiftingtalstraße 2, 8036 Graz

HYROX Training - die perfekte Mischung aus Kraft & Ausdauer! Unsere HYROX Class kombiniert Laufintervalle mit funktionellen Übungen, die sich optimal auf den Wettkampf vorbereiten und dein Fitnesslevel aufs nächste Level bringen!

Adresse:

Neue Stiftingtalstraße 2, 8036 Graz

HYROX Training - die perfekte Mischung aus Kraft & Ausdauer! Unsere HYROX Class kombiniert Laufintervalle mit funktionellen Übungen, die sich optimal auf den Wettkampf vorbereiten und dein Fitnesslevel aufs nächste Level bringen!

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Neue Stiftingtalstraße 2, 8036 Graz

Freies Training mit Tagesplan Du trainierst gerne Flexibel, aber suchst Inspiration? Mach dein Training wie im Open Gym oder lass dich von unseren Workouts inspirieren. Beim freien Training findest du täglich ein vorgeschlagenes Workout auf unserer Tafel - basierend auf den HYROX-Säulen: Foundational - Basisübungen zur Stärkung deiner Grundlagen Engine - Fokus auf Ausdauer und Herz-Kreislauf-Performance Power - Explosivität und Kraftentwicklung Complete - Ganzkörper-Workouts, ideales vereinen Um ein optimales Training zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf maximal 16 Personen begrenzt. So stellen wir sicher, dass du genügend Platz hast und dein training effizientgestalten kannst. Du kannst das vorgeschlagene Workout übernehmen oder dein eignes Programm umsetzten - flexibel und strukturiert zu gleich!

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Neue Stiftingtalstraße 2, 8036 Graz

Diese Stunde bringt dich in Bewegung! Gleichzeitig wird deine Wirbelsäule entlastet und gestärkt. Speziell wenn dein Alltag geprägt ist von monotonen Bewegungen, viel Sitzen und einseitiger Belastung, wirst du diesen Kurs lieben. Marion kombiniert in dieser Stunde ihre effektivsten Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, dem Faszientraining und dem funktionellen Training. Ein 'Functional Body Workout', das dir Kraft und Ausgleich für deinen Alltag schenkt. Dein Rücken bekommt wichtige und nachhaltige Impulse. Alle Übungen sind darauf ausgerichtet, die Bereiche deines Körpers zu entlasten, zu stärken und zu mobilisieren. Diese Basic Stunde ist auch für Einsteiger geeignet!

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Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz

Diese Stunde bringt dich in Bewegung! Gleichzeitig wird deine Wirbelsäule entlastet und gestärkt. Speziell wenn dein Alltag geprägt ist von monotonen Bewegungen, viel Sitzen und einseitiger Belastung, wirst du diesen Kurs lieben. Marion kombiniert in dieser Stunde ihre effektivsten Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, dem Faszientraining und dem funktionellen Training. Ein 'Functional Body Workout', das dir Kraft und Ausgleich für deinen Alltag schenkt. Dein Rücken bekommt wichtige und nachhaltige Impulse. Alle Übungen sind darauf ausgerichtet, die Bereiche deines Körpers zu entlasten, zu stärken und zu mobilisieren. Diese Basic Stunde ist auch für Einsteiger geeignet!