Top 12 Studios für Bodywork in Wien

Tai Chi is an exercise system based on a traditional Chinese martial art of Taijiquan. The training system includes exercises aimed to improve the work of the musculoskeletal system, cardiovascular and respiratory systems, brain activity, coordination, sense of balance, etc. Due to its availability for simply everyone, powerful healing effect, fascinating aesthetics, as well as a positive effect on the psycho-emotional state, this type of physical activity is nowadays one of the most popular mindfulness trends in the world. Training takes place at a slow pace and in a relaxed atmosphere, what helps to reduce stress level and improve both physical and mental health.

Adresse:

Parisergasse 6, 1010 Wien

Bodyshape für Anfänger ist ein workout, für alle die noch ein bisschen Hilfe brauchen bei der Aufführung der Übungen. Hier kannst du die Stunde auch gerne nutzten um der Trainerin explizierte Fragen zu stellen wie du dein Training verbessern kannst. Alle Körperpartien werden dabei beansprucht.

Adresse:

Berggasse 11, 1090 Wien

Diese Variation von Piloxing kombiniert nicht nur Boxen und Pilates, sondern auch noch Ballett. So kräftigst du noch gezielter bestimmte Muskeln in den Beinen und gewinnst zudem an Flexibilität. Dieses Workout ist "low-impact" sprich Sprünge und ähnliche Übungen werden hier durch gelenkschonende Varianten ersetzt. Aber keine Sorge durch die tolle Kombination der drei Elemente erzielen wir eine sehr intensive Fettverbrennung.

Adresse:

Berggasse 11, 1090 Wien

Langhantel, Kettlbell, Kurzhanteln und alles was das Kraft-Sport Herz begehrt kommt zum Einsatz. Für jedes Level geeignet. Garderoben und Umziehmöglichkeiten im Studio sind vorhanden. Bitte Indoor-Schuhe anziehen.

Adresse:

Alserbachstraße 11, 1090 Wien

Body Shape is an optimal full-body workout for intermediate and advanced practitioners. The purpose of this class is to activate and stabilize your body, gain muscular strength, joint mobility and cardiovascular stamina. To get strong, fit and healthy you only need your own body weight and discipline. So working on your physical health and appearance, you will only need your determined self. No equipments needed. All levels are welcome!

Adresse:

Parisergasse 6, 1010 Wien

Das ist eine Online Klasse und wird in Deutsch unterrichtet. Das optimale Ganzkörpertraining für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Komm in Form, von Kopf bis Fuß mit leichten, aber wirkungsvollen Übungen ohne Geräte. Dein Körper wird fester, straffer und rundum fit. 360° 15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar. Bei Fragen kannst du uns gerne eine email an office@bodyconceptvienna.at schreiben. This is an ONLINE LIVE CLASS and will be held in German. Body Shape is an optimal full-body workout for beginners and advanced practitioners. The purpose of this class is to activate and stabilize your body, gain muscular strength, joint mobility and cardiovascular stamina. To get strong, fit and healthy you only need your own body weight and discipline. So working on your physical health and appearance, you will only need your determined self. No equipments needed. All levels are welcome! You can open the Online Live Stream Link directly in your account at least 15 minutes before the class starts. For further questions email us at office@bodyconceptvienna.at

Du willst in der Früh richtig in Schwung kommen ? Dann ist das genau deine Stunde! Morning Pump gibt dir den perfekten Start in den Tag und das beste ist, du hast dein workout gleich in der Früh hinter. Also komm ordentlich ins schwitzen mit dieser class !

Adresse:

Berggasse 11, 1090 Wien

Bodywork ist ein Krafttraining für den ganzen Körper. Du kommst ordentlich ins Schwitzen und lässt die Muskeln brennen um deinen Körper zu straffen. Das beste daran , du brauchst keinen Babysitter oder Oma zu organisieren, du bringst dein Kind ganz einfach mit ! Es gibt also keine Ausreden mehr!!

Adresse:

Berggasse 11, 1090 Wien