Top 6 Studios für Ballett-Fitness in Wien

Beim FloorBarre-Training verlagern wir die klassischen Übungen von der Ballettstange auf die Matte. Im Liegen oder Sitzen werden gezielt jene Muskeln aktiviert, die für Haltung, Kraft und Beweglichkeit im Tanz wichtig sind – ganz ohne Druck auf die Gelenke.Dieses Training stärkt deine Tiefenmuskulatur, verbessert deine Ausrichtung und hilft dir, dein Körperbewusstsein zu verfeinern.🤍 Ballett-Erfahrung ist dabei nicht erforderlich – FloorBarre ist die ideale Ergänzung zu jedem Ballettkurs, perfekt für Einsteiger:innen, Wiedereinsteiger:innen oder alle, die (noch) nicht tanzen, aber ihren Körper auf elegante Weise kräftigen und dehnen möchten.🧘🏻‍♀️

Adresse:

Neubaugasse 76, 1070 Wien

Ganzkörper-Workout mit Ballett-Techniken für Kraft, Haltung und Flexibilität. Unser Kurs ist ein Workout zu moderner Musik: Übungen an der Stange, in der Mitte und auf der Matte Du wolltest dich schon immer mal im Ballett versuchen? Dich graziler bewegen und übers Parkett schweben? Jetzt hast du die Möglichkeit. Ballett ist für alle da! Egal welcher Alter und trotz ständig wechselnder Fitness- und Bewegungstrends sind die Grundübungen des Balletts das beste Haltungs- und Muskelaufbauprogramm. Natürlich wird man nicht über Nacht zur Primaballerina, aber du wirst bereits nach den ersten Stunden wissen, wovon wir sprechen und ein komplett neues Körperbewusstsein entwickeln. Wir freuen uns darauf, mit Ihnen diese Erfahrung zu machen.

Adresse:

Grenzgasse 111, 2340 Maria Enzersdorf

In unserer Yogalates Klasse lassen wir Elemente aus dem Yoga und dem Pilates miteinander verschmelzen. Durch geführte Atemübungen findest du in die Entspannung, um anschließend durch einen kraftvollen Flow voll mit Pilates-Elementen deinen Körper auf eine ganz besondere Art und Weise zu fordern. Zum Abschluss gibt es ein wohlverdientes Savasana.

Adresse:

Eileen-Gray-Gasse 7/1 (Eingang neben Sonnenallee 122), 1220 Wien

In unserer Yogalates Klasse lassen wir Elemente aus dem Yoga und dem Pilates miteinander verschmelzen. Durch geführte Atemübungen findest du in die Entspannung, um anschließend durch einen kraftvollen Flow voll mit Pilates-Elementen deinen Körper auf eine ganz besondere Art und Weise zu fordern. Zum Abschluss gibt es ein wohlverdientes Savasana.

Adresse:

Eileen-Gray-Gasse 7/1 (Eingang neben Sonnenallee 122), 1220 Wien