Top Studios für Aerobic in Graz

Dance Aerobic ist eine Aerobic-Variante für Sport- und Musikbegeisterte. Das motivierende und aerobe Ausdauertraining steht ganz im Zeichen von Kreativität, Spaß und Rhythmus. Bei den Übungen werden klassische Tanzelemente aus den jeweiligen Musikrichtungen in das Aerobic-Training integriert. Die Stunde eignet sich eher für fortgeschrittene Teilnehmer, die bereits etwas Erfahrung mit Choreographien haben.

Adresse:

Sankt-Peter-Gürtel 10b, 8042 Graz

Bei Step Aerobic Basic übst du einfache Schrittkombinationen am Stepper, die übersichtlich und langsam ausgeführt werden, damit auch Anfänger problemlos folgen können. Im Vordergrund stehen das Erlernen des Rhythmusgefühl, der Koordination und grundlegende Techniken. Die Stunde ist daher für alle Fitnesslevel geeignet, die Freude an der Bewegung zur Musik haben.

Adresse:

Sankt-Peter-Gürtel 10b, 8042 Graz

Dance Aerobic Basic kombiniert die Grundschritte der klassischen Aerobic mit verschiedenen Tanzstilen. Es werden in jeder Stunde einfache Grundschritte geübt, die leicht zu erlernen sind. Die Kombination aus Fitness und Tanz eignet sich besonders für alle, die Spaß am Tanzen haben und gleichzeitig ihre Ausdauer und Fitness verbessern wollen.

Adresse:

Sankt-Peter-Gürtel 10b, 8042 Graz

Step Aerobic verbindet Cardiotraining am Stepper und Koordionation zu einem effektiven Ganzkörperworkout. Zu abwechslungsreicher Musik werden Teile einer Choreographien geübt und am Ende der Stunde zusammengefügt. So ergibt sich jede Stunde eine neue Herausforderung für den Körper aber auch das Köpfchen. Die Stunde ist eher für fortgeschrittene Teilnehmer geeignet, die bereits Erfahrungen mit Choreographien am Stepper haben.

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Sankt-Peter-Gürtel 10b, 8042 Graz